✺ Yoga Restaurativo & Sound healing ✺
No necesitas hacer más, necesitas aprender a bajar el ritmo. Esta clase es una pausa para volver a tu cuerpo y reconectar contigo 🌿
¡La quiero!
✺Rutina mañanera✺ Activa tu cuerpo & tu energía
Movimiento consciente para despertar tu cuerpo, regular tu sistema nervioso y empezar el día desde otro lugar 🌞✨
¡La necesito!
Meditación para relajarte & dormir mejor 🌙
Baja revoluciones antes de dormir: unos minutos de meditación con cuencos tibetanos para soltar el estrés y descansar mejor ✨
¡La quiero!